BANHO QUENTE

 

O banho quente é recomendado para acalmar, como também ajudar contra a insônia. Podendo ser usado em casos de dores, lesões e fraquezas musculares, proporcionando assim um relaxamento muscular e diminuição dos espasmos (contração involuntária do músculo). Além do mais, a água quente aumenta a circulação, diminui a fadiga e ainda promove o relaxamento do corpo.
Para os cabelos a ação benéfica está em receber melhor um tratamento capilar, ou seja, com a água quente as cutículas do cabelo se abrem, recebendo melhor assim a hidratação.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BANHO FRIO

 

Por sua vez, a água fria possui ação antiinflamatória. Isso porque ajuda na vasoconstricção, diminuindo a circulação e melhorando o tônus da pele. Além do mais proporciona uma sensação de vigor e ânimo, causando uma elevação da autoestima e promovendo benefícios no aspecto emocional.
Para os cabelos, como dito anteriormente que a água quente/morna abre as cutículas, sendo ideal para uma hidratação profunda. A água fria vem para completar, fechando assim as cutículas e deixando os cabelos brilhantes e sedosos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Banhos hidratantes, desintoxicantes e relaxantes deixam a pele hidratada, revitalizada e renovada. Além disso, tem poderes anti-estresse, de eliminar dores, promover bem-estar e, claro, de deixá-la muito mais bonita.

 

BANHO PARA HIDRATAR

 

Durante o banho, a pele está mais receptiva e absorve melhor as substâncias ativas. As melhores plantas para suavizar, hidratar, nutrir e limpar são: camomila, calêndula, amor-perfeito, menta, flor de sabugueiro, rosa e flor de laranjeira.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Os sabonetes devem ser bem cremosos e hidratantes, envolvendo o corpo todo em espumas perfumadas que lavam e lubrificam. Em barra ou líquidos, procure os que são ricos em silicone, óleos lubrificantes (amêndoas, avelã, germe de trigo, abacate e castanha) nutritivos e suavizantes.

 

PROMOVENDO DESINTOXICAÇÃO

 

Antes de entrar na água, deve-se passar um emoliente no corpo. O banho faz com que os poros se dilatem e as ervas penetrem, movimentando os líquidos intersticiais, expulsando ácidos e xantinas, diminuindo a taxa de adrenalina e promovendo uma desintoxicação efetiva. A exata combinação das ervas, o tempo e a temperatura são criteriosos e ajustados de acordo com a pressão sanguínea — de acordo com as necessidades de cada um. O resultado pode ser visto imediatamente com a mudança do aroma e da cor da água, que às vezes se torna turva.

 

O banho desintoxicante favorece a dissolução e expulsão das impurezas e uma desintoxicação natural do corpo. Ele é feito através da imersão em uma combinação de ervas medicinais, e o efeito é cientificamente comprovado.

 

Além de uma melhora em todo o metabolismo, o banho traz alívio de dores musculares, dores de cabeça, problemas circulatórios, queda de cabelo, insônia e auxilia no tratamento de odores, na obtenção de melhora da textura da pele e do brilho dos olhos. Uma vez o organismo desintoxicado, a mente se torna mais clara, favorecendo a memória e a atenção.

 

As algas usadas são ricas em sais minerais e micro-elementos que hidratam, protegem, esfoliam, tonificam, rejuvenescem e estimulam a circulação. Os óleos essenciais utilizados auxiliam no equilíbrio do metabolismo e do estado emocional durante o período de regimes de emagrecimento.

 

RELAXANTE

 

Um banho relaxante consegue desfazer o estresse do dia-a-dia e proporciona relaxamento e tranquilidade. As ervas combinadas, proporcionam descontração muscular, revitalizam e oferecem um sono de maior qualidade.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Um bom banho pode ser ainda mais relaxante se combinado com outros ingredientes que favorecem a pele. Uma boa dica é acompanhar o seu banho de banheira com um delicioso chá. Além da sensação reconfortante, você também poderá usufruir das capacidades terapêuticas de cada planta. A camomila, por exemplo, é indicada para relaxar.

 

Um banho relaxante deve incluir espumas de banho, óleos aromáticos, pétalas de flores, de preferência em uma banheira espaçosa.

 

BANHO OFURÔ

 

O ofuro é um banho com água quente deliciosamente perfumada. A água pode ser temperada com ervas, flores, sais e óleos essenciais. Além destas substâncias adicionadas à água, o efeito do banho depende também da ação da temperatura da água na pele. Como o nosso organismo é composto de 70% de água, ao entrarmos em uma banheira de ofuro, por mecanismo de transmissão térmica, há um aquecimento em nosso corpo, que acelera o coração e provoca uma vasodilatação. Consequentemente, o fluxo sangüíneo aumenta, o que melhora a oxigenação das células, intensificando os movimentos respiratórios e provocando transpiração e liberando toxinas do corpo.

É um banho ideal para aliviar tensões e dores musculares, provocando relaxamento profundo do sistema nervoso, e ativando a circulação sanguínea e linfática — ideal para quem sofre de insônia, stress e nervosismo.